upn-taipei news-medical-2011-11-7-24-2011世界糖尿病日-糖尿病新生活全面啟動

「五力」全開「十全十美」

金鐘主持人Janet高呼「你7了沒！」 助患者Hold住血糖



非傳染性疾病死亡率爆增 糖尿病名列其中

日前4月聯合國提出警告，非傳染性疾病死亡率爆增，糖尿病即名列其中。糖尿病雖然不會傳染給他人，但是一旦患者血糖控制不當，就容易使身體其他器官產生病變，造成失明、中風、截肢，甚至死亡等嚴重後果，撼動的不只是個人健康，家庭與社會也連帶受到影響。台灣超過140萬的糖尿病患者中，約有六成多未能將「糖化血色素」（HbA1C）控制在良好範圍，容易導致併發症的發生，中華民國糖尿病學會極力呼籲血糖控制的重要性。



推廣正確衛教觀念，需要醫療團隊與病友的共同努力，中華民國糖尿病學會理事長莊立民表示，台灣糖尿病患者人數逐年增加，所引起的健康問題日益增多，學會多年來積極研究、加強宣導，致力於糖尿病的全面控管，於今年聯合國世界糖尿病日，揭櫫活動之主軸為 「ACT ON DIABETES. NOW. 糖尿病新生活全面啟動」，邀請所有主辦單位，共同舉辦一系列的活動，包括園遊會、健走、點燈活動、健康嘉年華、攝影比賽、座談會方式，希望藉由眾人之力，讓糖尿病患者立即行動，擁有亮麗的新生活。



一動、二測、三注射 糖尿病患者跟著做

由財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會聯合推動的「你7了沒！」糖尿病公益活動，也提前為世界糖尿病日暖身。活動至今已邁入第三年，今年也特別提出「一動、二測、三注射 請你跟我這樣做」為號召，透過網友的無限創意，告訴患者該如何適當運動、監測血糖並搭配使用胰島素，讓病友有正確的方法可循，輕鬆自在的將糖化血色素控制得宜，減少併發症的風險。



你7了沒！活動競賽包括影片組、海報組，還有今年增設的劇本組，讓有興趣的參賽者能透過簡單的文字、表演，將衛教資訊轉化成感人、有趣的故事。參賽者中不僅有糖尿病友慷慨分享自身控糖妙招外，也不乏醫護人員、病友家屬、學生，紛紛熱情參與。而平時給人活力健康形象的「瘋台灣」節目主持人Janet也為了響應公益，已連續三年為本活動發聲，希望告訴患者即使有糖尿病，只要用對方法，還是能像她一樣充滿活力！



啟動「五力」 糖尿病新人生「十全十美」

財團法人糖尿病關懷基金會董事長戴東原表示，許多患者初次面對糖尿病時手足無措，需經歷一段時間的自我調適，尋找正確控制糖尿病的方法，導致可能在過程中耗時而延誤治療。其實面對糖尿病，患者應該要「五力」全開，積極做到「十全」，而週遭的人要也做到「十美」，才能一同戰勝糖尿病。



糖尿病患者的【五力】

l 心力：情緒與調解

l 腦力：認知思考

l 體能力：疾病與身體

l 行動力：行動及解決問題

l 資源力：人際與環境



糖尿病的【十全】情緒轉換要領

l 克服害怕與沮喪

l 撃敗否認

l 杜絕罪惡感

l 結交夥伴

l 導正周遭人錯誤的觀念

l 保持糖尿病在它應該的位置

l 環境的控制

l 偶而放一個糖尿病假期

l 輕鬆的心情

l 與糖尿病長期和平共處的準備
對糖尿病患者應有的禮貌【十美】

l 尊重糖尿病患者的隱私

l 與糖尿病患者做伴，一同改變不良的生活習性

l 不對糖尿病患者當面測血糖或打針面露驚慌

l 不隨便評論糖尿病患者的血糖數據

l 不隨便建議糖尿病患者嘗試一些陌生的食物

l 不要對糖尿病患者說出無謂的安慰話

l 不要一昧的限制糖尿病患者飲食

l 不要提供錯誤的衛教觀念

l 提醒定期監測血糖

l 提醒注射胰島素



【新聞附件】

世界糖尿病日系列活動

l 聯合國世界糖尿病日園遊會
日期：100年11月6日(星期日)下午13時30分至17時
地點：新店碧潭風景區東岸廣場
活動內容：健康檢查、醫療諮詢、衛教海報、醫療用品展示、精彩節目表演、有獎問答、摸彩

主辦單位：中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、社團法人中華民國糖尿病病友全國協會

指導單位：行政院衛生署國民健康局



l 聯合國世界糖尿病日健走活動
日期：100年11月6日(星期日)下午15時30分至16時30
地點：新店碧潭風景區東岸廣場
主辦單位：中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、社團法人中華民國糖尿病病友全國協會



l 聯合國世界糖尿病日點燈儀式
日期：100年11月7日(星期一)17時至18時
地點：國立臺灣博物館館前廣場(台北市襄陽路2號)
主辦單位：中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、社團法人中華民國糖尿病病友全國協會
指導單位：行政院衛生署國民健康局、臺北市政府衛生局



l 聯合國世界糖尿病日攝影比賽
時間：100年11月7日-100年11月14日
主辦單位：中華民國糖尿病學會



l 健康嘉年華在台東
日期：100年11月12日(星期六)10時30分至16時30分
地點：台東市民廣場 (台東市南京路、新生路、正氣路口)
主辦單位：台東聖母醫院、中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、社團法人中華民國糖尿病病友全國協會

指導單位：行政院衛生署國民健康局、台東市政府衛生局



l 糖尿病新生活座談會

日期：100年11月5日(星期六)上午9時至12時

地點：新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院地下一樓大會議室

活動內容：衛教講座、活動攤位

主辦單位：台北市政府衛生局、新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院



2011你7了沒！糖尿病衛教活動得獎者名單

組別
獎項
得獎者
作品標題
創作理念

影片組
第一名
吳季臻
管它，3721
病後的老王心情很沮喪，有天忽然想通，鼓勵自己有所「作為」，透過多個分身的對話，於是開始管起他的三(動、測、注射)，七( HbA1C) ，二(食、心) ，一( DAWN)，最後過得像快樂的小丑…。

第二名
李昀
爺爺與我
影片以輕鬆活潑的方式呈現，希望糖尿病病友能和影片中的主人翁一樣，以積極樂觀的態度，面對自己的糖尿病。

第三名
陳育妊、林凱君、蕭柏彥、翁雯娟、吳薏亭、廖娸吟、黃繼賢 (共同創作)
小於七，讓你我更親密
很多人都覺得打胰島素筆針是件可怕的事，透過兩個病友-筱於和曉漆的逗趣故事，讓大家不再害怕打針，並且成功建立一動、二測、三注射的良好習慣。

第三名
鄭曉慧
快樂控糖go，精彩人生這樣做
藉由2歲兒童逗趣的詮釋各行各業的糖尿病友，宣導只要按照血糖控制三口訣，糖尿病友一樣能擁有健康精采的人生。

最受歡迎獎
張晏庭
全球一7來！
有鑒於國民近年來體內糖化血色素普遍過高，且糖尿病這類疾病問題不只存在於台灣，其他國家也都有面臨相關問題，所以希望藉此影片把「你7了沒！」帶至國際，讓全球人民一起來關注糖化血色素的問題！

劇本組
第一名
郭怡君
蜜蜂電視台 專題採訪 <控糖達人大集合>
面對糖尿病的控制，你累了嗎？你倦了嗎？一動、二測、三注射，口號簡單，行動不簡單。藉由蜜蜂電視台的控糖記者，真人實證採訪4位控糖達人，揭開控糖秘密。4種胰島素治療的類型，選對你的型，血糖達標絕對行。

第二名
林偉文
大糖盛世
藉由大糖天子與奸臣錯誤的觀念，反過來提醒民眾，逃避是不對的，在藉由重七的改革，告訴大家正確的觀念。

第三名
曾嘉慧
堅強與美麗
語捷，一個原本不夠勇敢的女生。在經歷了一連串的身份轉變、波折和不安全感，感謝一路有親情的支持和醫療團隊的相伴，讓語捷勇敢面對，最後蛻變成勇敢堅強的媽媽，得到世上獨一無二且最美麗的禮物。



第三名
張容芳
健康7一輩子
成立家庭後，老公一直是家庭支柱，深深感受到家人的健康對於家庭的重要性，所以若家人能自發性的維護自己的健康，那就真的幸福美滿了！所以成立家的幸福是建立於家人的健康喔！

最受歡迎獎
洪杏珠
踏出甜甜圈 心情樂歡天
面對糖尿病的控制，你累了嗎？你倦了嗎？一動、二測、三注射，口號簡單，行動不簡單。藉由蜜蜂電視台的控糖記者，真人實證採訪4位控糖達人，揭開控糖秘密。4種胰島素治療的類型，選對你的型，血糖達標絕對行。

夢想成真獎
郭怡君
蜜蜂電視台 專題採訪 <控糖達人大集合>
面對糖尿病的控制，你累了嗎？你倦了嗎？一動、二測、三注射，口號簡單，行動不簡單。藉由蜜蜂電視台的控糖記者，真人實證採訪4位控糖達人，揭開控糖秘密。4種胰島素治療的類型，選對你的型，血糖達標絕對行。

海報組
第一名
蘇主悅
血糖控制的新公式
透過 1+2+3 <7 的數學公式，幫助糖尿病患者記得 「一動、二測、三注射」和「控制糖化血色素低於 7」的口訣，配上鮮明色彩，帶給大家健康的快樂與希望！

第二名
廖志坤、廖文愷 (共同創作)
路
以「路」為創意原點，結合人生路的感性與血路的理性。在象徵一條條血管的道路上，豎立寫著7的圓形限制標示，提醒糖尿病友們要將自身的糖化血色素控制在7以下，唯有定時測量血糖並且控制血糖指數，人生才能走的更遠。

第三名
葉桂梅
救援成功
糖尿病的控制就像棒球場上的打擊者必須沉著應對，要賦予能力，做為控制血糖的主人，感受師父領進門，修行在個人。

第三名
陳蓓欣
你7了沒
以簡單大方的色彩，簡潔的圖像，傳達出一動、二測、三注射的概念。

最受歡迎獎
羅心余
你7了沒~ 健康選食4321
以齒輪轉動來比喻「1動2測3注射」的概念，象徵著彼此之間缺一不可，需要環環相扣的緊密配合才能順利轉動。且飲食、運動與藥物是控制血糖的黃金三角，因此加入健康選擇飲食的4321法則，提醒大家飲食的重要。