upn-taipei news-health-2011-9-27-03-全台首創結合「私人瑜珈」與「整合療癒」的全功能教學中心SPACE WELLNESS 瑜珈療癒私人空間正式開幕

全台首創結合「私人瑜珈」與「整合療癒」的全功能教學中心
SPACE WELLNESS 瑜珈療癒私人空間正式開幕
全新小班制教學互動法 找出最適合自己的練習方式 回歸身心靈合一的整體健康


在國外行之有年的身心靈整合療癒，終於引進台灣。台灣第一間與國際同步的身心靈整合療癒全功能教學中心SPACE WELLNESS「瑜珈療癒私人空間」，九月二十二日（星期四）在台北市安和路一段29號正式成立，結合「私人瑜珈」與「整合療癒」兩大特色的SPACE WELLNESS瑜珈療癒私人空間，要讓每位重視養生追求健康的人，重新認識何謂真正的「身體健康」，並透過有系統的學習來預防或減緩身體與心靈不合諧的狀況，讓自己擁抱身心靈合一的「整體健康」。

追求身心靈的整體和諧

SPACE WELLNESS瑜珈療癒私人空間的成立，來自於SPACE YOGA創辦人馬修深信瑜珈教室在瑜珈療癒與身體保健兩者之間，應該扮演一個更積極重要的角色。馬修認為：「現代的瑜珈教室不應該只著重於能否提供學生更大的練習空間，或健身房式的設備；更重要的是應該能提供學生一處身心靈可以受到啟發、滋養並感覺安全的靜心休息處所」。在這樣的空間裡透過瑜珈的練習與療癒的學習，每個人才能透過與深層的心靈連結最後獲得肢體的釋放。唯有「身體健康」、找到「心的方向」與「靈的覺知」，三者兼顧的整體合諧，才是真正的瑜珈、真正的「健康」，而這也就是SPACE WELLNESS瑜珈療癒私人空間所要追求的目標。

打造專屬的瑜珈療癒課程

SPACE WELLNESS瑜珈療癒私人空間以小班制教學法（1-5位學員），針對每個人天生體質的不同、現階段身心狀態的差異與個別的實際需求，打造專屬的瑜珈療癒主題課程。這樣的互動學習，不僅可以依循個人的程度從基礎到進階，有系統有效率的學習，並且能夠擁有私人的練習空間，不需他人干擾。為個人量身訂作的課程，少了團體進度的壓力，還能跟隨固定老師學習，隨時與老師一起檢視自己練習的方向與強度，加強或突破身體上的限制，幫助身體療癒增進健康。

獨步全球的專業瑜珈牆

SPACE WELLNESS瑜珈療癒私人空間不惜成本自國外引進Iyengar派系獨步全球的專利「瑜珈牆」及各種不同的專業輔具，如瑜珈滾桶、後彎伸展器、倒立鞦韆、開展彈力鞦韆…等。搭配不同的專業輔具，「瑜珈牆」可以提供多功能的輔助用途，不論是站姿、扭轉、前彎、後彎、倒立…等動作，在受過認證的瑜珈療癒師專業指導下，幫助練習者正確安全完成一些原本無法完成的動作並深入停留，達到特定的療癒功效。

結合主、被動的整合療癒課程

除了私人的瑜珈療癒課程，SPACE WELLNESS更推出AIS、皮拉提斯、輕手感療癒等結合主、被動的整合療癒課程，提供肢體的伸展、身體順位與肌肉的協調統合等訓練，幫助達到完美的身心平衡。

SPACE WELLNESS的每位療癒師，不論在身體結構正位和心靈療癒的相關學科，均受過完整專業的合格培訓，能幫助學員認識身體的結構組織，調整不正確的身體順位、了解肌肉不協調可能引起的身體酸痛與不適，進而提昇自我覺知與生活品質。

環保貼心的整體空間

踏進SPACE WELLNESS，用心感受兼具人文、藝術、感性的空間，用眼眺望每間教室外的天空、遠山或燈火，也是療癒的一部分。秉持愛護地球的心，SPACE WELLNESS在整體空間的規劃與建材選擇上，均以環保節能為出發點。

四間設備完善的全功能教室裡扮演靈魂角色的「瑜珈牆」，選用的材料是由亞麻仁油與天然樹脂、軟木粉、木粉、石灰石粉等物料，經由自然氧化乾燥過程製作而成的天然質材，牆面顏色更是以天然礦物調和成色。

可供冥想練習的冥想空間，每一個冥想使用的「沈思墊」均以歐美帆船專用的沙發布為材質縫製而成，防霉、防塵、防潑水的特質可以輕易保持潔淨，減少清潔劑使用。坐墊枕心為環保木棉，使用壽命長且「坐感」紮實，令人能夠安坐其上，悠然「靜」入當下。

除此之外，每間教室均使用能重覆充電使用的LED環保靜心燭，不僅節能省電且在使用上不會產生煙霧。室內使用的每張地毯都是以廢棄碎皮革正反面交錯手工縫製，保留皮革非光滑面原始粗糙的觸感，創造出從雙腳開始便與大自然產生連結的療癒關係。

SPACE WELLNESS「瑜珈療癒私人空間」的成立，希望能為「整體健康」的實踐帶來更接近自然與自己的一個「心的家，新的家」，誠摯邀請您，歡迎回家。