upn-taipei news-medical-2011-3-15-13-牛軋糖致痘？醫師：內含花生易上火吃太多！OL三天嗑十包臉上狂冒爛痘

環球郵報 - 記者- 鄢國榮 - 臺北市 報導】
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牛軋糖致痘？醫師：內含花生易上火

吃太多！OL三天嗑十包臉上狂冒爛痘


要戰「痘」?先停嘴!臺北有一位上班族謝小姐，趁著公司團購一口氣買知名牛軋糖十包，原想分送親友，但嘴饞的她不到三天便將所有牛軋糖吃光，原先只是擔心變胖的她，還沒有等到體重機的數字增加，臉上卻先狂冒痘痘變成了大花臉，嚇得趕緊向醫生求援。自行開業中醫師袁國山表示，現代人普遍飲食精緻、營養過剩，而牛軋糖製作中常加入花生來增加口感，像是花生這種容易上火的食物，通常體質偏熱的人吃了就容易上火氣，同時花生富含油脂，過多的油脂也會使得皮脂腺分泌旺盛而堵塞毛孔，青春痘、粉刺…等皮膚問題自然就接踵而來。



袁國山醫師表示，青春痘可不止是年輕人的問題，事實上仍然有近三成的人在青春期後仍會冒痘，如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看醫師，調理內分泌．內分泌失衡是誘發青春痘的重要元兇，站在中醫觀點，一般造成青春痘的原因，大多是因為肝火上升、肝毒旺盛，造成內分泌失調，如果食用太多上火的東西，像是堅果類、炸雞、麻辣火鍋…等，都是容易造成青春痘、粉刺、面皰等症狀。一般青春痘普遍出現在臉上，根據發出的部位，也是辨別身體機能狀況的時機，比如患部在額頭，代表肺火旺盛；患部在兩頰，代表肝燥熱；患部在下巴或是身體背後，表示腎火過旺；而患部在鼻子上，則表示有胃熱現象。



袁國山說，中醫上治療青春痘，主要都是以清肝解毒的藥方來將身體毒素排出，調整內分泌，使身體恢復正常，通常都以金銀花、甘草、黃連、荊芥…等清肝解毒的藥方來加以調節；另外，還有一種流傳已久的漢方，從楊貴妃、慈禧太后就已經開始在使用的「黑珍珠芙蓉散」，使用純天然黑珍珠、何首烏、雪雲母…等十多種高貴中藥材所製成，對於青春痘、皮膚過敏、黑斑都有極佳的療效。



醫師提醒大家，想要避免青春痘其實很簡單，生活上盡可能在晚上 11點半以前就寢，因為此時入睡可以調節肝臟運作功能，切勿得失心過重，才能讓身心處於完全放鬆的狀態，痘痘問題自然改善之。另外若想要完全遠離痘痘，日常生活飲食方面也應多吃些退火的蔬果，如小黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄等，對於辛辣、熱補、及容易上火的食物則應忌口





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