全台天氣變化大，從上週的高溫炎熱瞬間轉變為冷颼颼的寒流，讓不少習慣在外運動的民眾對於運動服的穿搭感到頭大，擔心穿少了容易著涼、又擔心穿多了運動動起來不方便，台灣連鎖健身品牌World Gym為提供最舒適的運動環境，讓民眾即使在氣候多變的台灣也能自在的運動，因此於全台共設有43家據點，不但提供寬敞的室內空間、更從上午6點營業至午夜12點，讓民眾隨時都可前往健身房維持好的運動習慣！而為了讓激勵民眾在寒冷的氣溫下也能起身出門運動，World Gym全台分店每週共開設超過3,800堂的團體有氧課程，希望透過團體行動、互相激勵的方式，讓民眾在冬天一樣維持運動的好習慣，為明年夏天的背心、短裙鍛鍊好身材！
團體課程有效激勵運動決心、維持健身計畫！
天氣寒冷不少民眾喜歡躲在被窩裡取暖，大多人常常因為冬季的偷懶而中斷了原本排好的運動計劃，加上若平常是一個人運動，往往會因為毅力不足而選擇躲在家中避寒，World Gym的專業有氧老師表示：「很多會員知道自己有偷懶的壞習慣，所以選擇參加團體課程，跟同事、朋友約好一起參加，在課程中也會互相激勵，通常一起參加團體課程的會員，都能維持參加課程的習慣，改變也很顯著！」
而且在World Gym的團體課程中，會有專業的老師帶領、指導，一個小時的課 程在 老師帶動、團體激勵的狀況下，轉眼間就結束了，非常適合平常沒時間運動的民眾、可藉由一小時的課程來維持每日運動的習慣；World Gym為了滿足大量民眾對於團體課程的需求，特別砸重金打造空間廣闊、可容納多人的大坪數有氧教室，開課內容包含了反重力體適能、Body Pump、Body Combat、階梯有氧、瑜珈、肚皮舞、流行街舞…等等各式的課程類型，全台每週共提供超過3,800堂的有氧課程，只要是World Gym會員都可以無限制、免費參加！
多元變化！課程發表會、國外名師來台指導！
除了各式的課程內容，World Gym為了增加課程的多元變化，更定期舉辦例如 Les Mills、Fight Do等課程發表會，並時常邀請國外名師來台指導，舉行Body Attack、Body Combat等國際體驗課程，讓參與團體課程的會員們，能在 國外 老師的帶領下，感受不一樣的運動風格！World Gym目前正推出上網登記免費7天體驗的優惠，歡迎有興趣參與團體課程的民眾一同來感受課程的魅力、與朋友互相激勵、用運動打造完美的身材！
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